Kurz ukáže využívání principů meditace a zenu v běžné realitě.

Jak se díváme sami na sebe? Proč někdy věříme svým schopnostem a jindy o sobě pochybujeme, i když máme objektivně mnoho důvodů si věřit? A proč naše sebehodnota často tolik...

Máte toho hodně, stále něco řešíte a vaše hlava jako by neuměla na chvíli vypnout. Povinnosti, práce, vztahy, očekávání i vlastní nároky se mohou postupně hromadit, až máme...