Úzkost a deprese: jak jim porozumět a jak s nimi pracovat
Úzkost a deprese patří k nejčastějším psychickým obtížím dnešní doby. Mohou se projevovat nenápadně i velmi intenzivně, často ovlivňují naše myšlení, emoce, tělo, vztahy i schopnost prožívat radost a smysl. Jak jim porozumět, rozlišit je a hledat cestu k úlevě?
19. 5. 2026
18:00 - 19:30 hod.
_______________________
Tento webinář nabídne srozumitelný a zároveň odborně ukotvený pohled na úzkostné a depresivní prožívání z perspektivy psychologie a psychoterapie. Zaměříme se na příčiny, projevy a vnitřní mechanismy úzkosti a deprese, ale také na možnosti podpory, léčby a sebepéče.
Dozvíte se například:
- jak se liší úzkost a deprese a kde se naopak mohou prolínat
- jaké jsou jejich nejčastější psychické i tělesné projevy
- jaký vliv mají stres, životní události a vztahy
- jak může psychoterapie pomoci při úzkosti a depresi
- jak pomoci sám sobě i druhým při úzkostných či depresivních stavech
Webinář je určen všem, kdo se s úzkostí či depresí setkávají osobně, ve svém okolí nebo profesně, a také těm, kteří se zajímají o duševní zdraví, psychologii a osobní rozvoj. Není potřeba žádná předchozí odborná znalost.
Součástí webináře bude také prostor pro otázky a diskuzi.
JAK WEBINÁŘE PROBÍHAJÍ:
Jakým způsobem se potkáme: Webinář bude probíhat přes Zoom, takže není třeba nic instalovat na Vašem počítači. V průběhu webináře můžete kdykoliv vstoupit do diskuze s osobními dotazy či svými postřehy, nebo si celý webinář naopak užít pouze jako pozorovatel.
Kdo semináře povede: Psycholog a terapeut Lukáš Dastlík.
Záznam semináře: Do týdne od živého vysílání od nás účastníci obdrží odkaz na záznam webináře, který bude dostupný po dobu 30 dní.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.