Sebehodnota a sebevědomí: Proč o sobě někdy tolik pochybujeme?

19. 11. 2026
17:00 - 18:30 hod.

_______________________

Sebehodnota a sebevědomí významně ovlivňují způsob, jakým prožíváme sami sebe, vstupujeme do vztahů, rozhodujeme se nebo reagujeme na neúspěch a kritiku. Na jejich podobě se přitom podílejí naše životní zkušenosti, vztahy, způsob, jakým jsme byli přijímáni a hodnoceni, ale také naše vlastní očekávání a vnitřní dialog.

Webinář nabídne psychologický pohled na to, jak se naše představa o vlastní hodnotě utváří, proč bývá někdy křehká a co způsobuje, že o sobě začínáme pochybovat, či jakými způsoby můžeme svou sebehodnotu a sebevědomí posilovat. Zaměříme se také na rozdíl mezi zdravým sebevědomím a potřebou neustálého potvrzování vlastní hodnoty zvenčí.

Dozvíte se například:

• jak vzniká naše sebehodnota a co ji v průběhu života ovlivňuje
• proč můžeme být úspěšní, a přesto si připadat nedostateční
• jak naše vztahy, zkušenosti a hodnocení okolí ovlivňují pohled na sebe
• proč nás kritika, odmítnutí nebo neúspěch někdy tolik zasáhnou
• práce s vnitřním kritikem a proč k sobě býváme často přísnější než k druhým
• jak budovat stabilnější vztah k sobě a pracovat s pochybnostmi o vlastní hodnotě

Webinář je určen všem, kdo se zajímají o psychologii, osobní rozvoj a sebepoznání nebo chtějí více porozumět vlastnímu prožívání a vztahu k sobě. Není potřeba žádná předchozí odborná znalost.

Součástí webináře bude také prostor pro dotazy a diskuzi.

JAK WEBINÁŘE PROBÍHAJÍ:

Jakým způsobem se potkáme: Webinář bude probíhat přes Zoom, takže není třeba nic instalovat na Vašem počítači. V průběhu webináře můžete kdykoliv vstoupit do diskuze s osobními dotazy či svými postřehy, nebo si celý webinář naopak užít pouze jako pozorovatel.

Kdo semináře povede: Psycholog a terapeut Lukáš Dastlík.

Záznam semináře: Do týdne od živého vysílání od nás účastníci obdrží odkaz na záznam webináře, který bude dostupný po dobu 30 dní.